2018年10月19日18:30，大学生心理健康教育助理员培训班于金银湖校区图书馆附三楼学术报告厅正式开幕，培训班第一讲题为《抑郁症的识别与应对》，主讲人为来自武汉市精神卫生中心、武汉市心理医院心理创伤病区科主任，心理学博士张淑芳主任，参与本次讲座的主要是2018级各班班长、心理委员以及校院两级心理健康教育部干部。

    你知道“抑郁”吗？张主任开篇提问并由此发散开来，以平缓温和的语调，清晰深刻的讲解，用娱乐圈明星崔永元、张国荣为例证，在激发同学们兴趣的同时系统全面地介绍了抑郁症。尔后具体说明了抑郁症的情绪表征和思维特征、抑郁症对我们心理健康和日常生活的影响、抑郁症触发的可能诱因，并将理论知识注入到大量生活事例中，深入浅出，娓娓道来。

    接下来张主任重点介绍了抑郁症的识别及应对方法，带领同学们将抑郁症视作一种积极的适应性反应，教会同学在日常生活中通过“望闻问切”的科学思维方式去辩识抑郁症，并告知大家应对抑郁症的有效措施分为心理治疗和药物治疗。张主任提及在与抑郁症患者交流过程中应注重理解对方，帮助对方从人生的死胡同中走出来，首先要停下自己的脚步，重新审视一下自己的行为和想法，思考今后如何去做，将行动方向转为更积极的方向。

    整场讲座中，张淑芳主任将最前沿最科学的抑郁症知识传递给在场的学员们，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了专业知识，还学到了如何开展助人工作的技能，增强了未来工作的信心。